Workshop om bålen, buktryck och bäckenbotten Stockholm

kr800.00

8 i lager

Artikelnr: 35 Kategorier: ,

Beskrivning

Bålen är central för kroppen och styrkan. En stark bål pallar att hålla uppe en kropp med en tung skivstång på och det är från bålen vi hämtar en stor del av kraften vi behöver när vi tränar. Under två timmar träffas vi och går teoretiskt igenom bålen, dess muskler och dess funktion, buktryck, bäckenbotten och knipträning samt tränar och tittar praktiskt på övningar som kan vara bra för bålen – allt från knäböj, marklyft till rena knipövningar. För dig som vill bli hardcore, läckagefri, stark som ett as eller bara ha kul och inspireras i två timmar.

När: 1/9 kl 8.00-10.00
Plats: Crossfit Eken

Anmälan är bindande och din plats är bekräftad när betalning är gjord. Du får direkt en orderbekräftelse/ett kvitto i mejlen. I god tid före workshopen får du mejl med praktisk info inför dagen.

Recensioner

Det finns inga produktrecensioner än.

Bli först med att recensera “Workshop om bålen, buktryck och bäckenbotten Stockholm”

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Du gillar kanske också…