Coachning online

kr1,300.00

Kategori:

Beskrivning

Håll igång din träning med hjälp av en personlig tränare online. Du är välkommen till oss som vill få ett individualiserat träningsprogram efter dina mål och förutsättningar. Vi stöttar dig med regelbundna avstämningar, teknikgenomgång via dina filmade träningsövningar och anpassning av din träning oavsett om du tränar hemma eller på gym. Tillsammans hjälps vi åt med din träning efter där du står idag, med relevanta målsättningar och uppföljning.

  • Du får ett personligt utformat träningsprogram för två veckor åt gången med videoinstruktioner på varje träningsövning (via en pdf)
  • Du får återkoppling och feedback en gång i veckan via en egen kanal
    Som kund får du också rabatt på alla våra aktiviteter och allt i vår webbshop

Du betalar 1300 kronor i månaden via faktura med en månads uppsägningstid (inkl 25 procents moms enligt gällande regler om onlinecoachning för träning). Månadskostnaden faktureras i förväg, 30 dagar åt gången från och med uppstart.

För dig som

  • Vill få ett individualiserat träningsprogram
  • Vill att någon ska följa upp din träning och stötta dig längs vägen
  • Vill bli starkare eller genomföra ett antal pass i veckan för din hälsas skull

Inte för dig som

  • Har prestationsbaserade mål för konditionsträning (då rekommenderar vi en grym konditionstränare!)
  • Har smärta som gör att du är begränsad i stora delar av din träning och inte fått en träningsplan av en fysioterapeut (då rekommenderar vi en grym fysioterapeut online eller IRL till dig, till exempel Karin Pinel!)
  • Har en ätstörning eller ortorexi. Om du tidigare har behandlats för detta och är frisk är du välkommen. Vi har inte kompetensen som räcker till för att behandla en person med en aktiv ätstörning utan rekommenderar gärna dig vidare till att få hjälp med detta.

Vi förbehåller oss rätten att neka dig som kund om vi bedömer att vi inte har kompetensen för det du söker (som ovan). Vi gör alltid en individuell bedömning utifrån din ansökan.

Hur gör jag för att coachas av er? Du skickar ett mejl till [email protected] där du beskriver:

  • Vad du vill ha hjälp med (exempelvis “bli starkare i basövningar” eller “träna hemma och följa upp mina pass”)
  • Hur du tränat senaste sex månaderna och hur du tränar idag
  • Om du har några skador eller smärta samt om och när du fött barn
  • Om du har något mål med din träning (prestation, genomförande eller få en rutin)
  • Var du kommer att träna (på gym eller hemma och om hemma – vilka redskap du har)

Vi behandlar din ansökan och återkommer så fort vi kan under vardagar mellan 9-17. Vi har ett begränsat antal platser! Nu kör vi!

Recensioner

Det finns inga produktrecensioner än.

Bli först med att recensera “Coachning online”

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *