Lyftardag Örebro 14 maj medlemmar

kr1,000.00

I lager

Artikelnr: 0909 Kategorier: ,

Beskrivning

För vem?
För dig som älskar att träna och lyfta, vill fila på din teknik och hänga tillsammans med andra starka människor. Under en heldag hänger och tränar vi och genomför tre stycken workshops. En workshop pågår i två timmar och vi blandar praktik och teori. Vi går igenom och tillämpar de principer som finns inom styrketräning och vi gör sjukt många lyft tillsammans. Syftet med dagen är att du ska få en större förståelse för dina lyft och verktyg att jobba med i din egen träning. Vill du göra ett maxlyft under dagen går det bra! Alla är välkomna oavsett nivå, vi individanpassar upplägget efter gruppen.

Du får

  • 1x två timmars workshop i knäböj: teori och praktik
  • 1x två timmars workshop i marklyft: teori och praktik
  • 1x två timmars workshop i bänkpress: teori och praktik
  • Mellanmål, lättare fika under dagen
  • 

    Datum och tid
    14 maj 10.00-19.00

    Plats
    Atletic City Sportgym Storgatan 13-15
    703 61 Örebro

    Schema
    10.00 – 12.00 Workshop knäböj
    12.00 – 13.30 Lunch
    13.30 – 15.30 Workshop bänkpress
    15.30 – 16.30 Mellanmål
    16.30 – 18.30 Workshop marklyft
    18.30 – 19.00 Avslut och frågor

    Pris
    1000 kr mellanmål och lättare fika under dagen (om du önskar lunch betalas detta med swish på plats)

    Din anmälan är bekräftad när du gjort ditt köp i webbshopen. Du kommer få ett kvitto direkt på mejlen att du är anmäld. (Om ditt kvitto inte dyker upp, kolla skräpposten). Inför helgen kommer vi skicka ut mejl med mer praktisk information. För frågor: [email protected]
    

    Recensioner

    Det finns inga produktrecensioner än.

    Bli först med att recensera ”Lyftardag Örebro 14 maj medlemmar”

    Din e-postadress kommer inte publiceras.

    Du gillar kanske också…