Lyftarhelg Eken 4-5 juni

kr3,550.00

I lager

Artikelnr: 666666 Kategorier: ,

Beskrivning

Under två dagar kör vi styrkelyft med likasinnade som också älskar skivstänger, magnesium och att vila ordentligt mellan seten. Under helgen kör vi tre stycken workshops i marklyft, knäböj och bänkpress samt ett träningspass. På lördagskvällen hänger vi tillsammans i Tanto för en picknick i det gröna och bad för de som önskar. Söndagen avslutar vi med ett gemensamt träningspass.

Du får
1x två timmars workshop i knäböj: teori och praktik
1x två timmars workshop i marklyft: teori och praktik
1x två timmars workshop i bänkpress: teori och praktik
1x en timme workshop om bålen: teori och praktik
1x valfritt träningsprogram från Styrkebyrån
1x picknickmiddag inklusive dryck
1x frågestund om träningsplanering2 x mellanmål
1 x lunch

För vem
För dig som älskar att lyfta, vill fila på din teknik och hänga tillsammans med andra starka människor. Du behöver inte ha lyft länge men vi vill att du ska ha tränat marklyft, bänkpress och knäböj förut. Vi individanpassar upplägget utifrån gruppen.

Pris
3550 kronor per person för lyftarhelgen, betalas direkt i vår webbshop

Boende
Boende är valfritt och ingår ej i pris men vi vi kommer bo på Clarion Stockholm (i Skanstull) natten mellan lördag och söndag.

Mat
Vi står för mellanmål båda dagarna , lunch lördag, picknick lördag samt bubbel och snacks i anslutning till picknicken

Praktiskt

Lördag 4 juni
9.00 -11.00 workshop knäböj
11.00 -13.00 lunch
13.00-15.00 workshop bänkpress
15.00 mellanmål och ombyte
16.00 gemensam häng, bad och picknick i Tantolunden

Söndag 5 juni
9.00-11.00 workshop marklyft
11.00-12.00 mellanmål
12.00-13.00 bålworkshop

Plats
Crossfit Eken på Fatburs kvarngata 16 i Stockholm (länk till vägbeskrivning och karta)

Clarion Stockholm, Ringvägen 98 (länk till vägbeskrivning och karta)

Din anmälan är bekräftad när du gjort ditt köp i webbshopen. Du kommer få ett kvitto direkt på mejlen att du är anmäld. (Om ditt kvitto inte dyker upp, kolla skräpposten). Inför helgen kommer vi skicka ut mejl med mer praktisk information. För frågor: [email protected]

Recensioner

Det finns inga produktrecensioner än.

Bli först med att recensera ”Lyftarhelg Eken 4-5 juni”

Din e-postadress kommer inte publiceras.

Du gillar kanske också…