Lyftarhelg Luleå

kr3,400.00

I lager

Artikelnr: 7777 Kategorier: ,

Beskrivning

Under två dagar kör vi styrkelyft, bygger starkare hjärnor och umgås tillsammans med likasinnade som också älskar skivstänger, magnesium och att vila ordentligt mellan seten. Under helgen kör vi tre stycken stycken workshops i marklyft, knäböj, bänkpress samt en workshop i mental träning med bubbel och snacks. Söndagen avslutas med en workshop om bålen.

Du får
1x två timmars workshop i knäböj: teori och praktik
1x två timmars workshop i marklyft: teori och praktik
1x två timmars workshop i bänkpress: teori och praktik
1x en och en halv timme workshop i mental träning: teori inkl övningar
1x en timme workshop om bålen: teori och praktik
1x valfritt träningsprogram från Styrkebyrån
2 x mellanmål
1 x lunch

För vem
För dig som älskar att lyfta, vill fila på din teknik och hänga tillsammans med andra starka människor. Både nybörjare och vana lyftare är välkomna. Vi individanpassar upplägget efter deltagarna.

Pris
3400 kronor per person för lyftarhelgen, betalas direkt i vår webbshop

Mat
Vi står för mellanmål, lunch lördag samt bubbel och snacks i anslutning till workshopen i mental träning. Kaffe och lättare fika finns under workshopsen.

Praktiskt

Lördag 17 september
10.00-12.00 workshop knäböj
12:00-13:30 lunch
13:30-15.30 workshop bänkpress
15:30-16:15 mellanmål
16:15-17:45 teoretisk workshop mental träning

Söndag 18 september
9:00-11:00 workshop marklyft
11:00-11:30 mellanmål
11:30-12:30 bålworkshop
12:30-13:00 avslut och frågor

Plats
Workout Luleå Stengatan 47
972 52 Luleå

Din anmälan är bekräftad när du gjort ditt köp i webbshopen. Du kommer få ett kvitto direkt på mejlen att du är anmäld. (Om ditt kvitto inte dyker upp, kolla skräpposten). Inför helgen kommer vi skicka ut mejl med mer praktisk information. För frågor: [email protected]

Recensioner

Det finns inga produktrecensioner än.

Bli först med att recensera ”Lyftarhelg Luleå”

Din e-postadress kommer inte publiceras.

Du gillar kanske också…