Lyftarhelg Umeå 8-9 januari 2022

kr3,300.00

Endast 2 kvar i lager

Artikelnr: 456 Kategorier: ,

Beskrivning

Nu kommer vi till Umeå!

Välkommen på lyftarhelg i Umeå på Umeå Performance center. 

Under två dagar kör vi styrkelyft, bygger starkare hjärnor och umgås tillsammans med likasinnade som också älskar skivstänger, magnesium och att vila ordentligt mellan seten. Under helgen kör vi tre stycken workshops i marklyft, knäböj och bänkpress samt after lift och en bålworkshop.

Du får

1x två timmars workshop i knäböj: teori och praktik

1x två timmars workshop i marklyft: teori och praktik

1x två timmars workshop i bänkpress: teori och praktik

1x bålworkshop inklusive teori

1x after lift med bubbel och snacks.

1x valfritt träningsprogram från Styrkebyrån

Mellanmål båda dagarna

För vem

För dig som älskar att lyfta, vill fila på din teknik och hänga tillsammans med andra starka människor. Både nybörjare och vana lyftare är välkomna. Vi individanpassar upplägget efter deltagarna. Nyhet för denna gång är after lift. Dessa två timmar hänger vi gymmet och tränar fritt tillsammans. Du kan jobba med din teknik, testa nya övningar, stämma av träningsprogram eller bara kötta lite lats.

Pris

3300 kronor per person för lyftarhelgen, betalas direkt i vår webbshop

Mat

Vi står för mellanmål och grymt häng samt bubbel och snacks i anslutning till after lift.

Praktiskt

Lördag 8 januari

10.00-12.00 knäböj

12:00-13:30 lunch

13:30-15.30 bänkpress

15:30-16:15 mellanmål

16:15-18:15 after lift inklusive snacks och bubbel 

Söndag 9 januari

9:00-11:00 marklyft

11:00-11:30 mellanmål

11:30-12:30 bålworkshop

12:30-13:00 avslut och frågor

Plats

Umeå Performance center 

Rälsvägen 7, 901 32 Umeå

Din anmälan är bekräftad när du gjort ditt köp i webbshopen. I god tid före helgen får du praktisk information via mejl. Vi ses i september! För frågor, mejla oss på hello at styrkebyran.se. Kram Johanna och Clara

 

Recensioner

Det finns inga produktrecensioner än.

Bli först med att recensera ”Lyftarhelg Umeå 8-9 januari 2022”

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Du gillar kanske också…