Träningsprogram Mandalayas Don’t run

kr249.00

Description

Ett program för dig som tycker om att lyfta tungt men också förstår att hjärtat mår bra av att tränas ibland. Det är till för dig som hatar att löpträna, som inte tycker om crossfit, utan mest vill lyfta tungt. Det är kul att vara stark, men jobbigare när det är lätt att lyfta dina matkassar men inte orkar gå uppför trapporna med din mat. Det är bra att träna hjärtat med. Det är till för dig som är total rookie på att ro, och det är till för dig som har rott en del men inte blir kompis med maskinen.

Du får:

  • Block ett: 6 träningspass med teknikträning för roddmaskin
  • Block två: 15 träningspass rodd mot en bättre tid på 2000 meter (eller så kör du bara på kul)
  • Block tre: 10 stycken Håll käften-Crossfit-träningspass
  • Programmet laddas ner som en PDF och levereras i orderbekräftelsen från webbshoppen, totalt 21 sidor.

 

Reviews

There are no reviews yet.

Be the first to review “Träningsprogram Mandalayas Don’t run”

Your email address will not be published. Required fields are marked *