Workshop marklyft fortsättning Göteborg 10 oktober

kr800.00

Slut i lager

Artikelnr: 81 Kategorier: ,

Beskrivning

I den här workshopen tar vi dina marklyft till nästa nivå. Vi går igenom teknikträning för marklyft, att räkna matematiskt på dina set, reps och volym, programupplägg för periodisering, svaga länkar, assisterande övningar. Om du vill får du göra ett maxlyft med eller utan signaler.

En workshop pågår i två timmar och vi blandar praktik och teori. Syftet med dessa två timmar är att du ska få mer kunskap om hur du kan jobba vidare med dina lyft och verktyg att jobba med i din egen träning. För dig som tränat marklyft ett tag och vill komma vidare tekniskt eller har fastnat på en platå. Du kan välja att gå på en workshop eller på båda två. Alla som går på workshopen får vårt toppningsprogram för styrkelyft.

När
Lördag 10 oktober

Klockan 16.00- 18.00 Marklyft

Pris
800 kr inklusive moms för en workshop, per person

Plats
Vagnhallen CrossFit
Banehagsliden 5
414 51 Göteborg

När du betalat din workshop i webbshopen är du anmäld. Du får en orderbekräftelse/ett kvitto direkt. I god tid före workshopen skickar vi ut mer praktisk information.

Recensioner

Det finns inga produktrecensioner än.

Bli först med att recensera “Workshop marklyft fortsättning Göteborg 10 oktober”

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Du gillar kanske också…