Team Hemmaträning veckoupplägg

Övergripande period Hej! Varmt välkommen till Team Hemmaträning. Vår ambition är att du efter en period med oss ska känna att du har en träningsrutin och får träning avklarad utan att behöva fundera ut egna pass. Vi kommer träna hela kroppen och utgå från kroppens grundrörelser att böja, fälla (i höften), rotera, dra, pressa, bära […]
To access this page, you must purchase Team Hemmaträning.