Sale!

Träningsprogram Bär en liten släkting hemmaträning

kr99.00 kr49.50

SKU: 4 Category:

Description

Det här är ett träningsprogram för dig som vill  träna hemma men inte har tillgång till ett gym. Träningspassen utgår från kroppens grundrörelser press, drag, fällning, böj, rotation och gång. Programmet består av tre delar: en del har träningspass utan redskap, en del har träningspass med gummiband. En tredje del har träningspass med flera olika redskap blandat såsom kettlebells, hantlar, TRX-band eller gymnastiska ringar, gummiband, hinkar, stenar och små eller stora släktingar. Här finns något för alla!

  • Programmet består av totalt 19 stycken olika träningspass
  • Programmet laddas ner som en PDF och levereras i orderbekräftelsen från webbshoppen.
  • Dokumentet är totalt 13 sidor.
  • Tveka inte att byta ut övningar eller redskap om du inte har exakt det som står i programmet!

Reviews

There are no reviews yet.

Be the first to review “Träningsprogram Bär en liten släkting hemmaträning”

Your email address will not be published. Required fields are marked *