Basövningar
Visar alla 10 resultat
-
Bli en beefcake MINI
-
Beefcake 3.0 träningsprogram
-
Bli en beefcake 2.0
-
Toppningsprogram för styrkelyft – eller för att maxa i knäböj, bänkpress och marklyft
-
Styrkebyrån Rookie träningsprogram för nybörjare
-
Bli en badass maxstyrka
-
Bli en beefcake päronsplit – 4 pass ena veckan 2 andra veckan
-
Bli en beefcake och öka i basövningarna 2-split (2 pass/vecka)
-
Bli en beefcake och öka i basövningarna 3-split (3 pass/vecka)
-
Bli en beefcake och öka i basövningarna 4-split (4 pass/vecka)
Visar alla 10 resultat